Svačinový jídelníček

svačina

Pestrost a vyváženost je hlavním kritériem při přípravě zdravých svačin. Ovoce se zelenina tvoří součást každé svačiny. Svačinky z následujícího výčtu se mění každý týden. Aktuální týdenní jídelníček s alergeny najdete na nástěnce ve vstupní hale. Má-li Vaše dítě alergii nebo potravinovou nesnášenlivost, můžete donést vlastní svačinky. K pití nabízíme vodu a neslazený ovocný čaj.

Slaná svačina 1x denně

Pečivo - rohlík, houska, chléb, žitný chléb, kukuřičné plátky a k tomu:

  • Našlehaný tvaroh
  • Rybí pomazánka (tvaroh a rybí konzerva)
  • Budapešťská pomazánka (tvaroh a nakládané papriky)
  • Mrkvová pomazánka (tvaroh a nastrouhaná mrkev
  • Pažitková pomazánka (tvaroh a pažitka)
  • Šunková pěna
  • Lučinová pomazánka
  • Žervé
  • Dětská šunka s máslem
  • Plátkový sýr s máslem

Nakrájená čerstvá zelenina ke každé svačině:

  • Okurka
  • Paprika
  • Rajče
  • Mrkev
 

Sladká svačina 1x denně 

 
  • Cornflakes s mlékem
  • Ovesná kaše
  • Rýžová kaše
  • Krupicová kaše
  • Pribináček s tvarohem
  • Tvaroh s kakaem
  • Bílý jogurt s rozšlehaným banánem
  • Bílý jogurt s ovocem
  • Bilý jogurt s marmeládou
  • Bílý jogrut s medem
  • Ovocná přesnídávka
  • Puding s piškoty
  • Mrkvovo-jablečný salát
  • Bábovka
  • Tvarohové buchty
  • Tvarohový/makový závin
  • Rohlík/chléb s medem
  • Rohlík/chléb s marmeládou
  • Čokoládové kuličky s mlékem

Ovoce ke každé svačině:

  • Jablko
  • Hruška
  • Pomeranč
  • Mandarinka
  • Banán
  • Hroznové víno

 

Přílohy:

  • Máslové sušenky Kubík
  • Štrůdlík
  • Dětské piškoty
  • Brumík

 

Obědový jídelníček

Obědy odebíráme ze školní jídelny Václavkova. Vaří se podle spotřebního koše, nekořeněné a méně slaná klasická jídla. Děti motivujeme, aby ochutnávaly různá jídla, ale do jídla je nenutíme. Malým dětem dopomáháme. Pokud již zvládají jíst bez naší dopomoci, dáme jim dostatek času, aby se najedly. 

Aktuální únorový jídelníček ke stažení zde